Personal training

Professionele begeleiding, persoonlijke aanpak en zichtbare resultaten

Mijn persoonlijke uitdaging is om samen met jou door pieken en dalen te gaan, met als doel het behalen van het vooraf afgesproken resultaat. Als personal trainer sta ik naast je, motiveer ik je en help ik je grenzen verleggen – fysiek én mentaal.

Wat kun je verwachten?

Bij het ontwikkelen van een persoonlijk beweegprogramma werk ik aan gedragsverandering op het gebied van lifestyle, voeding en beweging. Na een uitgebreid intakegesprek stellen we samen een plan op dat past bij jouw huidige situatie en doelen.

De trainingen zijn gericht op het verbeteren van:

• Je algehele fitheid
• Spierkracht en conditie
• Vetverbranding
• Het opbouwen van een strak en gezond lichaam

Waarom kiezen voor personal training?

• Extra motivatie om te blijven sporten
• Begeleiding door een professionele en ervaren trainer
• Sporten met een duidelijk doel en plan
• Voedingsadvies afgestemd op jouw lichaam en levensstijl
• Zo veel mogelijk trainen in de natuur of op een locatie naar keuze

Tarieven

• Intakegesprek: € 25,00
• Personal training (1 persoon): € 45,00 per uur
• Personal training inclusief voedingsadvies: € 55,00 per uur
• Personal training in duo of groep: prijs op aanvraag

Let op: prijzen zijn exclusief eventuele kosten voor gebruik van een fitnessruimte (indien nodig).

Klaar om te starten? Neem contact op

Wil je fitter, sterker en gezonder worden met persoonlijke begeleiding? Plan dan nu een intakegesprek en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.

Jeroen van Beek